Onderzoek

BIAmed heeft onderzoek verricht naar de resultaten van de methode op de korte en middellange termijn.

Inleiding

Het BIAmed-concept voor gewichtsverlies en verandering van de voedingsgewoonten wordt nu al meer dan 20 jaar toegepast. Belangrijke kenmerken van het programma zijn:

•

Gewichtsverlies door een matige calorie beperking waarin één maal daags gewoon en tweemaal daags een maaltijdvervanger gegeten wordt.

•

Stimuleren en aanleren van verandering van eet- en leefgewoonten met als doel het behaalde resultaat vast te houden.

•

Tweewekelijkse controle van de lichaamssamenstelling (hoeveelheid vet, spier en water) middels een impedantiemeting.

•

Intensieve begeleiding door een diëtist of arts.

Resultaten

Resultaten op korte termijn

•

Het merendeel (78%) van de deelnemers aan het BIAmed-programma zijn vrouwen. Gemiddeld doet men 102 dagen mee aan het programma (variërend van 14 tot 318 dagen).

•

87% van de deelnemers houdt het programma ook daadwerkelijk vol. Zij vallen dan gemiddeld 9,5 kg af, wat overeen kwam met 10% van hun startgewicht.

•

De gewichtsafname bedraagt gemiddeld 700 gram per week, waarbij men zich moet realiseren dat de meeste deelnemers in de laatste weken van het programma overgaan op twee normale maaltijden per dag en dus nog slechts één maaltijdvervanger per dag gebruiken.

Resultaten op middellange termijn

•

Na het beëindigen van het programma is na  9, 18 en 24 maanden gekeken of het behaalde resultaat behouden was gebleven.

•

Na 18 en 24 maanden bleek sprake te zijn van een lichte stijging van het lichaamsgewicht, echter 80% van het behaalde gewichtsverlies bleef behouden.

Conclusies

Het BIAmed-programma :

•

Is goed vol te houden.

•

Leidt gemiddeld tot 10% gewichtsverlies in 14 weken.

•

Bevordert gewichtsbehoud op lange termijn.